Het Mulligan concept bij bewegingsbeperkingen en (sport) blessures
Ervaar je pijn zodra je beweegt of blijft een gewricht “hangen” in een verkeerde stand? Met het Mulligan concept corrigeert de fysiotherapeut de gewrichtsstand terwijl jij actief beweegt, waardoor de klacht vaak direct vermindert.
Welke klachten
Bij welke klachten helpt de Mulligan methode?
Het effect merk je meestal onmiddellijk bij:
Acute of aanhoudende enkel-, knie- en heupverzwikkingen
Tennis- en golferselleboog
Pijn of blokkades in schouder (o.a. impingement, instabiliteit)
Nek- en bovenrugpijn met draairestricties (bijv. na een “kissing spine”)
Lage-rugpijn met uitstralende stijfheid bij buigen of strekken
Postoperatieve stijfheid na meniscus- of kruisbandchirurgie
Verminderde pols- of handmobiliteit (bijvoorbeeld bij carpaaltunnelsyndroom)
Hoofdpijn die toeneemt bij nekbewegingen
Enkel-/voetklachten bij hardlopers of teamsporters
Terugkerende pijn bij dagelijkse handelingen zoals hurken, traplopen of reiken
Hoek Physio & Manual Therapy
Waarom Mulligan oefentherapie bij
Hoek Physio & Manual Therapy?
Snel merkbaar resultaat
70 % van de cliënten rapporteert binnen één sessie een voelbare verbetering.
Pijnvrij mobiliseren
Unieke “mobilisation-with-movement” techniek, vrijwel altijd zonder pijnprikkel.
Actieve benadering
Jij beweegt zélf mee, waardoor het effect langer behouden blijft.
De behandeling
Hoe verloopt een Mulligan-sessie?
We starten met een intake en bewegingsscan. Terwijl jij beweegt, corrigeert de therapeut de gewrichtsstand handmatig. Voel je direct verlichting? Dan herhalen we de beweging tien tot twintig keer om het “nieuwe normaal” in te slijten.
Je krijgt vervolgens specifieke oefeningen mee voor thuis, zodat het effect behouden blijft. Mulligan is een methode met snel resultaat. Gemiddeld zijn drie tot zes behandelingen voldoende.
“Wil je weer soepel en pijnvrij bewegen? Kies voor het Mulligan Concept!”
Mulligan is een bewezen effectieve methode bij verschillende bewegingsklachten. Niet voor niets is Mulligan een extra opleiding, naar de reguliere fysiotherapie opleiding. Kies daarom voor de beste therapie voor jouw situatie.
Ontmoet de therapeuten
Ontmoet Petra, onze Mulligan-specialist
Petra (vakgroep Mulligan Level C) heeft ruim 11 jaar ervaring met zowel sporters als kantoorwerkers. Ze past de techniek dagelijks toe, van hardlopers met enkelblessures tot schilders met polsproblemen. Cliënten waarderen vooral haar heldere uitleg en het huiswerkprogramma dat ze op maat meegeeft.
Petra Hoek
Praktische zaken
Praktische zaken rondom Mulligan-oefentherapie
Mulligan-oefentherapie valt onder de vergoeding “fysiotherapie”. Controleer of jouw aanvullende pakket dekking biedt. Wij combineren binnen onze behandelingen vaak verschillende therapieën. We overleggen dan wat past binnen jouw situatie. Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Natuurlijk kun je je omkleden bij ons op locatie.
Testimonials
Hoe ervaart men onze zorg?
Waarom Hoek Physio & Manual Therapy
Waarom is Mulligan-therapie bij Fysiotherapie Hoek je beste keuze?
Onze gecertificeerde Mulligan-therapeut koppelt de moderne principes van het Mulligan-concept aan grondige fysiotherapeutische kennis. Vooraf analyseren we jouw bewegingsketen volledig om de échte beperking te vinden. Dankzij onze duidelijke uitleg weet je precies wat we doen en waarom.
De therapeut heeft niet alleen extra behandeltechnieken beschikbaar, zij is ook extra getraind in het klinisch redeneren om zo de oorzaak van klachten te vinden. Dit is dus extra bagage, bovenop de bestaande kennis als fysiotherapeut. Dit levert vaak sneller herstel op dan bij alleen een passieve behandeling.
Hoek Physio & Manual Therapy
Mulligan therapie bij Hoek Physio & Manual Therapy
